Spaghetti Bolognese is ongetwijfeld een van de meest bekende pastagerechten. Overal ter wereld heeft men dit Italiaanse gerecht overgenomen. Ook wij Nederlanders zijn dol op een dampend bord pasta met een heerlijke saus van tomaat, gehakt en groenten. Om jou de tijd en moeite te besparen, heeft Knorr een handige mix van kruiden samengesteld. Met behulp... Lees verder »

Ben jij ook zo gek op koken? Dan weet je hoe moeilijk het soms is om iedere dag van de week iets unieks op tafel te zetten! Daarom wil Aviko je een beetje helpen. En wel met een gratis kookboek! Hoe ziet jouw kookweek eruit? Op welke dagen pak je uit, op welke dagen probeer... Lees verder »

Wist je dat zo’n 85 procent van de wereldbevolking te veel zout eet? En dat is absoluut niet gezond. Te veel zout verhoogt de bloeddruk, waardoor je een verhoogde kans loopt op hart-en vaatziekten. Beter om even te minderen dus! Per dag is de ‘zoutmaximum’ 6 gram voor een volwassen persoon. Van al het zout... Lees verder »

Te veel zout eten is niet goed voor de gezondheid! Toch eet meer dan 85% van de bevolking te veel zout! Minder zout eten verlaagt de bloeddruk en denkt zo ook aan zijn of haar nieren. Ook zonder zout kan eten best wel lekker zijn. En dat proberen ze ook  te bewijzen bij de Nierstichting.... Lees verder »