De zomer is begonnen en het is je nog niet gelukt om een paar pondjes kwijt te raken. Het probleem is in veel gevallen gebrek aan tijd en motivivatie. Wij hebben echter een gratis app gevonden die hier verandering in kan brengen: Sweatcoin. Met deze app verdien je een beloning als je voldoende beweegt! Hoe... Lees verder »

De zomer staat voor de deur! Wil jij voordat je op vakantie gaat nog een aantal kilootjes kwijt? Of wil je simpelweg je eetpatroon veranderen en gezonder gaan eten? Dan raden wij Weight Watchers aan. Met het slimme voedingsplan van dit dieetprogramma leer je goede keuzes maken en val je op een gezonde wijze af. Probeer... Lees verder »