Afvallen staat wederom weer in de top drie van goede voornemens blijkt uit onderzoek van ING. Kilo's kwijtraken begint natuurlijk met een gezonde levenstijl. Wist je dat goede voeding zelfs belangrijker is dan veel sporten?

Laat de kant-en-klare maaltijden dus staan en ga zelf aan de slag in de keuken. Op Recepten.be kun je gratis gezonde recepten bekijken. Deze recepten zijn makkelijk te maken en perfect voor op een doordeweekse dag. Gebruik de filterfunctie om gezonde of low-carb recepten te vinden.

Maak bijvoorbeeld:

En zo zijn er nog veel meer gerechten waar je uit kunt kiezen. Je kunt hier natuurlijk ook terecht om heerlijke recepten te vinden voor je 'cheat day'. Neem snel een kijkje en laat je inspireren!