We hebben allemaal cholesterol nodig als bouwsteen voor onze lichaamscellen en hormonen. Cholesterol kan echter ook hart- en vaatziekten veroorzaken. Het is daarom van belang om een hoog cholesterolgehalte te voorkomen. Gelukkig kun je zelf je cholesterol verlagen en de Becel starterskit heeft alles wat je nodig hebt om de eerste stap te zetten! De... Lees verder »

Ken jij Aspire health drink al? Dit drankje is niet alleen lekker, maar helpt je ook nog eens om extra calorieën te verbranden! Het bevat namelijk groene thee extract, guarana en L-Carnitine. Uit onderzoek is gebleken dat deze stoffen je een energieboost geven en je metabolisme versnellen. Aspire is dus ideaal als afvallen hoog op... Lees verder »

Heb jij voorgenomen om dit jaar een paar kilootjes af te vallen, een betere conditie te krijgen of misschien meer spiermassa op te bouwen? Dan is januari een mooie maand om aan jouw doel te beginnen. Om dit te bereiken zul je waarschijnlijk veel uurtjes in het zweet moeten werken. Geef jezelf daarom een nieuwe... Lees verder »

Met Fage Total Yoghurt 0% kun je alle kanten op. Gebruik deze vetvrije Griekse yoghurt bijvoorbeeld in een dessert, smoothie of frisse dip. Fage Total Yoghurt 0% bevat geen toegevoegde suikers of vet. Dit is dus ideaal als ‘afvallen’ een van je goede voornemens is. Probeer de unieke smaak van de nummer 1 yoghurt in... Lees verder »

Ben jij goed bezig de laatste tijd? Gezond eten, lekker aan het sporten? Dan wil Vifit je daarvoor belonen! Sporten en voeding zijn namelijk twee belangrijke zaken om optimaal in je vel te zitten. Bij de volgende work-out sessie neem jij namelijk een lekkere gratis proteïne-reep mee. Heerlijk voor na het sporten en goed voor... Lees verder »

We hebben het er regelmatig over, maar weten we eigenlijk wel echt wat cholesterol is? Het is een bouwsteen voor de celmembramen en hormonen. Het fenomeen heeft altijd een wat negatief imago, maar cholesterol is een belangrijke stof! Veel mensen hebben echter een te hoog gehalte. En dat is dan weer niet goed. Ondanks dat... Lees verder »

Wanneer je ‘Boer en Land’ op de verpakking ziet staan, weet je dat t meestal wel goed komt met de smaak. Deze magere yoghurt is bij de échte boer geproduceerd en beter wordt het dus niet! Product: Boer en Land magere yoghurt 1 liter. Winkel: Diverse supermarkten Wat moet je doen: Upload de kassabon en voer de actiecode... Lees verder »

Het is vakantietijd! En dat betekent dat we lekker op vakantie gaan of naar het zwembad of de zee trekken om eens lekker af te koelen. Voor veel mensen een moment om naar uit te kijken. Maar veel mensen kijken ook tegen dit moment op. Overgewicht is immers nog altijd een serieus issue in ons... Lees verder »

Zo in de week na de paasdagen, vraag je jezelf wel eens af waar je al dat voedsel toch hebt gelaten. De paasdagen mogen dan gezellig zijn en het eten lekker, maar je wilt ook graag in vorm blijven of komen. Veel mensen hebben daar moeite mee. En ook op steeds jongere leeftijd. K-Slim kan... Lees verder »

Veel mensen zijn er nog niet volledig van op de hoogte en juist daarom is het belangrijk er af en toe aandacht aan te besteden: je BMI. Je BMI (ofwel: Body Mass Index) is de verhouding tussen je gewicht en lengte. De uitkomst hiervan zegt iets over de gezondheid van je gewicht. Wanneer je teveel... Lees verder »

Ben jij bezig met je gezondheid en wil je er alles over weten? Bezoek dan zeker de Gezondheidsbeurs. Op deze beurs – waar jaarlijks duizenden mensen op af komen – krijg je de beste tips en workshops. Zo kun je uiteraard veel gezonde voeding en snacks proeven en krijg je tips van gezondheidsexperts om jouw... Lees verder »