Wil jij graag je cholestrol verlagen en gezonder gaan leven? Met de gratis Becel starterskit word je eenvoudig op weg geholpen! Het starterskit staat boordevol met bruikbare informatie, heerlijke en voedzame recepten van een professionele voedingscoach en handige tips van een bewegingscoach om meer te kunnen gaan bewegen. Je hoeft enkel je gegevens in te... Lees verder »

Het houdt je fit, het is heel gezond en zorgt voor een betere weerstand; hardlopen natuurlijk! Ben je ook zo’n fanatieke hardloper en ben je op zoek naar mooie routes om te kunnen hardlopen? Vraag dan het gratis hardloopboekje aan met unieke routes door geheel Nederland. Je kunt je eigen regio uitkiezen, zodat je vijf... Lees verder »

Houd je van wandelen of ben je van plan om meer te gaan bewegen? Dan is de gratis digitale wandelgids van PlusOnline een uiterst handig accessoire tijdens al je wandelingen. De digitale wandelgids geeft je namelijk een overzicht van 12 prachtige wandelroutes door geheel Nederland. Ideaal voor de aankomende lente, waarbij de wandelschoenen weer uit... Lees verder »

Paddenstoelen schieten uit de grond, kastanjes vallen uit de bomen en de bladeren veranderen langzaamaan van kleur. Dit is dus een mooi seizoen om weer te gaan wandelen of fietstochten te gaan maken. Woon je in Gelderland en kun je wel wat tips gebruiken? Vraag dan helemaal gratis de herfsteditie van het ‘Mooi Gelderland’ magazine... Lees verder »

Nu de hitte weer een beetje verdwenen is, is dit het ideale moment om de wandelschoenen weer eens aan te trekken of op de fiets te stappen. Nederland is er immers hét perfecte land voor! De beste routes met wandel- en fietspaden ontvang je nu helemaal gratis. De boswachters van Natuurmonumenten hebben hun favoriete plekjes... Lees verder »

De zomer is begonnen en het is je nog niet gelukt om een paar pondjes kwijt te raken. Het probleem is in veel gevallen gebrek aan tijd en motivivatie. Wij hebben echter een gratis app gevonden die hier verandering in kan brengen: Sweatcoin. Met deze app verdien je een beloning als je voldoende beweegt! Hoe... Lees verder »

Het blad van Landschap Noord-Holland is hét magazine voor liefhebbers van natuur in Noord-Holland. Dit tijdschrift wordt exclusief verspreid en is dus niet in de winkel verkrijgbaar. Wil jij ook een gratis exemplaar ontvangen? Dat kan! Vraag het magazine aan en het lentenummer wordt kosteloos bij jou bezorgd. Op=Op. Lees dit blad om nieuwe dingen... Lees verder »

Een op de drie Nederlanders komt te weinig buiten. Dat is jammer, want lekker naar buiten gaan is leuk én gezond! Om iedereen meer buiten te krijgen hebben De Friesland Zorgverzekeraar en het Groen & Fit Collectief de handen ineengeslagen. Vraag nu een gratis proefpakket aan om kennis te maken met dit collectief. In het pakket... Lees verder »

Ben jij het liefst ook iedere dag buiten te vinden? Vind jij het heerlijk om door het groen van Noord-Holland te struinen en te genieten van al het moois dat deze provincie te bieden heeft? Vraag dan het gratis magazine ‘Landschap Noord-Holland’ aan. In dit blad, dat vier keer per jaar wordt uitgegeven, vind je... Lees verder »

Nu het weer mooier en mooier wordt, gaan we er natuurlijk lekker op uit. Een dagje fietsen of een mooie zondagwandeling maken met het gezin. Geniet van al het moois dat Nederland te bieden heeft! Maar denk altijd aan je eigen veiligheid! Je gezondheid staat immers altijd voorop. Bestel daarom volledig gratis dit Groen &... Lees verder »

Nu het weer een klein beetje opknapt en de lente in aantocht is, nemen veel mensen zich voor af en toe weer eens een rondje te gaan hardlopen. Lekker de drukte ontvluchten en werken aan de conditie via de mooiste routes. Weet jij die routes al een beetje te vinden? Of kun je wel een... Lees verder »